Шейк

VL

02.07.06
16:58

Сичко говорят за някакви шеикове яични млечни кви са тия шеикове някои може ли да каже как се правят ?:)

02.07.06
19:54

ми елементарно - слагаш си дозата протеин (суроватъчен, млечно-яйчен, соев и тнт), слагаш си млякото, водата или в каквото ще си го разтваряш, в шейкъра и си правиш протеинов шейк.става и с гейнър.може и банан да сложиш

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1