мляко със банани по всяко време ?

Може ли да се яде мляко със банани по всяко време, целта е покачване на ММ ?

Естествено ,че може? Кво ти пречи, няма никакъв проблем :wink:

Не виждам как тази диета може да предизвика покачване на мускулна маса, по-скоро чести посещения на тоалетната :arrow: млякото е почти само вода, набивай яйца и месо и яж през 2-3 часа по малко, и виж дали ще усетиш ефект!

А ти като си  бил бебе с какво са те хранили за да пораснеш? С яица и месо ли? Аз на ден като замествам едно ядене с литър прясно мляко кво излиза, че нищо не правя?