Хранителен режим

16.07.06
00:30

Можете ли да ми дадете един примерен хранителен режим за подръжка на тялото (смисъл по 5-6 яденета на ден) за трениращ човек( нормална тренировка, само за подръжка на тялото)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1