17.07.06
13:18
zdrasti az sum nov
sum v foruma..i ima mngo interesni temi
kakvo moje da mi predlojite
visok sum okolo 1.72
na 18 sum
i teja okolo 60 kg
iskam da natrupam masa i musculi
ama bez himiya i benapoli..6toto
tva hi4 ne e hubavo.
ima li nyakakvi estestveni ne6ta s koito da natruoam masa.
4uval sum za hlebna maya..ama neznam
treniram 2-3 puti v sedmicata…vku6ti
mersi
_______ :oops:
Петко К: Като начало прочети и спазвай правилата. после почети малко из форума и чак след това пускай теми и задавай въпроси.