HIIT кардио

18.07.06
21:37

Някой пробвал ли го е ? Впечатления ?
Гледам, че не е дискутирано но само един път в раздела фитнес за жени.
Ето малко повечко инфо:
http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp
Замислям се дали да не пробвам.По принцип съм привърженик на low intensity cardio.

lex cazinsky

18.07.06
23:21

e вече нали се разбрахме , че тия low-intensity свински тръстове са отживелица.
a eто няколко невероятни програми за бягане - 100% резултат

Sharp

21.07.06
17:25

Прочетох материалите и ми се струват логични.Лекоатлетите са добър пример - най-масивни са тези с най-кратките дисциплини.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1