20.07.0612:01
Е.. колко гр. белтък може да усвои организма за 1 час?
20.07.0614:15#1
Не знам дали някъде има такава статистика, но знам, че на едно ядене организмът може да усвои до 40гр белтък
20.07.0615:35#2
Зависи от метаболизма ти