Излизане от НВД
27.07.06
13:16
Първо ще помоля да пишат хора с опит !
До седмица ми предстои излизане от НВД.
За момента ми се въртят два варианта:
1. Постепенно вдигане на комплексни въглехидрати до постигане на крайно съотношение 40/40/20 p/c/f.
2. Въртене на въглехидратите (carb cycling) - дни с малко въглехидрати, умерени дни и високи дни.
Става дума или за The Carb Cycling Codex или за Twin Peak Carb Cycling
За момента оставам на отрицателен калориен баланс.
Ако се сещате и за други методи сега е момента да ги споделите :lol:
-
![Pure Nutrition Amino Blast]()
Pure Nutrition Amino Blast
-
![Garmin Vivosport]()
Garmin Vivosport
-
![Pure Nutrition Hydro 100]()
Pure Nutrition Hydro 100
Хидролизиран суроватъчен протеин
-
![Pure Nutrition Herbal Burn]()
Pure Nutrition Herbal Burn
-
![Pure Nutrition 100% Pure Creatine]()
Pure Nutrition 100% Pure Creatine
Микронизиран монохидрат
-
![Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine]()
Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine
Йохимбин
-
![NOW Foods L-OptiZinc]()
NOW Foods L-OptiZinc
Цинк монометионин
-
![NOW Foods Daily vits]()
NOW Foods Daily vits
Витамино-минерален комплекс
-
![NOW Foods Super enzymes]()
NOW Foods Super enzymes
Храносмилателни ензими
-
![NOW Foods Витамин D-3]()
NOW Foods Витамин D-3
-
![NOW Foods Ultra omega 3 fish oil]()
NOW Foods Ultra omega 3 fish oil
Рибено масло
-
![Pure Nutrition L-Carnitine 1000]()
Pure Nutrition L-Carnitine 1000
-
![NOW Foods Omega 3]()
NOW Foods Omega 3
Омега 3 мастни киселини
-
![Pure Nutrition Carni Max Liquid]()
Pure Nutrition Carni Max Liquid
Л-карнитин
-
![NOW Foods Melatonin]()
NOW Foods Melatonin
Мелатонин
-
Още предложения от BB-Team Магазин
