Измерване на количество

Ми вижте сега значи пред следния проблем съм изправен  имам протеин на JK Ultra Whey Pro и глутамин на Ultimate Nutrition и са се чудя как да си премеря дозировките точно , прочетох че  супена лъжица с връх е горе долу 15 гр. а чаена с връх е 5гр., само че са като погледанах лъжиците и вилиците в нас  видях че  има 2 сервиза в употреба и те не са точно еднакви смисъл тея които са по старите са малко по дълбоки и не са заоблени отпреде  и дефактао  са по големи от по новите  старите супени> от новите и старите чаени> от новите и са  не знам кои да използвам щото  нямам и елекронен кантар за да проверя ако някой се се ща за кавкви лъъжици говоря  нека да каже плс че от понеделник трябва да ги почвам вече :)

ето поствам и снимка за да кажете дали има някой представа кои да ползвам 
[img=http://img206.imageshack.us/img206/4720/lujicidd6.th.jpg]

тея от дясно са по-големите

Мисля,че знам за кои говориш.Има даже едни стари заострени,дето ако питаш мене и 30 гр могат да съберат.Ползвай тия заоблените които са по малки.

И нашите прибори сикчите са такива, ползвай си ги без проблем, малките за креатини, глутамини и такиз дет са по 5 грама с връх, а супените за протеина - 1 лъжица с връх е 15-16 грама.

MacTukaTa, кои от двата вида имаш предвид да ползвам.

И двата, избери си кои са ти по-удобни или по-красиви... и аз имам и от двата и който хвана... може би тези вторите, че онез по-дълбоките по-трудно се облизва всичкия креатин и пада понякойз път  :wink:

е брато тея малките как да е горе долу си приличат ама между големите ако са и с връх имам чувството че поне 7-8 грама разлика ще има

Купи си електронен кантар за да нямаш такова чувство ;)