14.09.04
02:17
Чел съм до сега какви ли не неща, но тази статия ми се стори много интересна, макар и да съм бил запознат с 95% от посочените факти..
http://www.goendurance.com/?articleID=17
За тези които не им се чете, ще синтезирам с едно-две изречения статията: “Whey протеина не е най-добрия за задържане на положителен азотн баланс (респективно за поставяне на организма в “анаболен” режим). Респектиращите данни за високата му биологична стойност и предимството му над казеина не е вярно като обосновката е извършена само с изледвания над животни, които не са валидни за хората”.
Защо и други въпроси.. можете да прочете в статията, след което и да коментирате :lol: