Креатин + Глутамим или Креатин + Гейнер

Креатин + Глутамин или Креатин + Гейнер
съжалявам ако моята дилема ви се стори безмислена :)

Второто според мен. Гейнърът ще вдигне глюкозата в кръвта и ще повиши усвояването на креатина.

[quote author=“Beli4a”]Креатин + Глутамин или Креатин + Гейнер
съжалявам ако моята дилема ви се стори безмислена :)

3 in 1 / креатин + глутамин+ таурин / + Гейнер .  :wink:

Креатин + глутамин + една декстроза за 2 лв  :P