протеинов шеик

Shyne

04.08.06
15:59

пи4ове моляви кажете ми колко калории се садаржат в 100 грама протеин. такъв протеин които се прави на шеик .за суровато4ен ме интерасува

Зависи. С какво го месиш и какво е процентното съдържание на праха. 1 грам чист протеин е 4 ккалории. Значи ако във вода разтвориш 100 грама прах с 80% съдържание на протеин, то сместа ще е около 320 ккалории.

04.08.06
16:22

За да не поствам нова тема- колко калории са необходими за да се усвои един грам белтък?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1