мляко с извара=шеик

Strongman84

05.08.06
12:37

Смесвам си мляко с извара и се получава много хубав шеик с добро садържание на протеини.Та вапроса ми е удачен ли е за НВД.

SP

05.08.06
13:40
#1

Еми да по принцип е добре ама как го правиш по колко извара и мляко слагаш?

Strongman84

05.08.06
13:57
#2

Ами горе долу да се получи около 30-40 грама протеин за един прием.То повече няма да се усвои.

DI

14.08.06
23:55
#3

С какво мляко я бъркаш изварата. монго добра идея е даже ако имаш пасатор е перфектно да слагаш и сурватъчен протеин вода яйца на вкус всичко - запушваш носа и пиеш  :D

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1