Корем-бягане

Имам малко мазнини в долната част на корема.Ако бягам от време на време с наилон около него ще се оправи ли малко:Но като цяло съм изчистен почти перфектно.6 плочки имам и ако си опъна кожата се виждат още 2.Правя коремни преси редовно.

Наилонът е излишен.Виж къде си сложил темата...Травми и контузии!??!

извинявам се ! не съм обърнал внимание

Трийте го!

Внимавай занапред
ASTOR