Когато комбинираме Л-Каринитин и Бърнър...

07.08.06
11:04

По колко капсули бърнър се падат на ден и кога трябва да се пият...
Както се знае Карнитина е 2 преди тренировка и 2 преди лягане...

Ако не сте разбрали въпросът ми е : Когато се комбинират двата продукта(Фатбърнър и Л-Карнитин) Фетбърнъра кога и по колко се приема ?
От 62 човека никой ???
Абе хора напишете нещо бре... Rolling Eyes

Не пускай поредни постове.
manson

08.08.06
03:03
#1

Защо не пишeш за коя фирма става въпрос и съм сигурен 4е отговори ще има.

Sharp

08.08.06
04:15
#2

Различните фет-бърнъри имат различна дозировка.Най-често срещано е 2 капсули по 2 пъти дневно.Ако бърнъра съдържа кофеин,вторият прием трябва да е минимум 6 часа преди лягане.При повечето първият прием е сутрин на гладно 30мин.преди закуска(има изключения-някои не се пият на гладно).Зависи все пак какъв е.Напиши какъв имаш.
За Карнитина правилно си написал.

08.08.06
07:16
#3

Super Fat Burner на Genesis

В 6 ТАБЛЕТКИ се съдържат :
Витамин B6(пиридоксин хидрохлорид) 33 мг,инозитол монофосфат 1,2 г,хром пиколинат 200 мкг,Л-Карнитин(Complex) 150 мг,фосфатидилхолин 1,3 г,Лизин(Л-лизин) 280 мг, Метионин(DL-Метионин) 580 мг,Бетаин хидрохлорид 300 мг,Ува урси(листа) 215 мг.

И да добавя : Л-Карнитина го взимам по 3,2 гр на ден,в тренировъчен ден 2,2 гр преди трен. и 1гр преди лягане,а в не тренировъчен след ставане и преди лягане

Не пускай поредни постове.
manson

08.08.06
08:35
#4

Най-малкото на бърнъра пише как се пие !
Ако се не лъжа 3х2таблетки, ако е така:
сутрин - 2табл. бърнър
преди трен - 2табл бърнър + 2.2гр карнитин (приемам че тренираш около обед,ако не - на обед бърнъра и карнитина пред трен.)
вечер - 2 табл бърнър, преди лягане 1гр карнитин.

Sharp

08.08.06
09:42
#5

Проверих бърнъра.Емзо е съвсем прав-3 пъти по 2   (Ей,Емзо,много знаеш;))  .Схемата ти е ясна вече.Успех:)

08.08.06
09:53
#6

[quote author=“Sharp”]Проверих бърнъра.Емзо е съвсем прав-3 пъти по 2   (Ей,Емзо,много знаеш;))  .Схемата ти е ясна вече.Успех:)

Аз ако го пия 3 пъти по 2 ще свърши за 10 дни  :wink:
Но аз приемам по 3,2 гр Карнитин,което мисля,че ще компенсира

Мисля така :
2 таблетки бърнър 30 мин преди закуска(сутрин)
2,2 гр Л-карнитин преди тренировка
2 таблетки бърнър 30 мин преди вечеря
1 гр Л-Карнитин преди лягане
Общо: 3,2 гр Л-Карнитин  и 4 таблетки бърнър на ден.
Как смятате,добра ли е тази комбинация ?

08.08.06
10:07
#7

[quote author=“djpetko”][quote author=“Sharp”]Проверих бърнъра.Емзо е съвсем прав-3 пъти по 2   (Ей,Емзо,много знаеш;))  .Схемата ти е ясна вече.Успех:)

Аз ако го пия 3 пъти по 2 ще свърши за 10 дни  :wink:

Или го пиеш както е написано и си купуваш още 1 опаковка или си даваш парите на вятъра.(това е сравнително евтин бърнър).Това е положението.
Аз бих го пил така: (тренирам вечер)
тренировъчен ден:
сутрин 40-50мин преди закуска
обед
преди трен. т.е. към 18.30 2хапа бърнър + 2гр карнитин
Вечер преди лягане 2гр. карнитин (00:00)
Не тренировъчен ден:
сутрин бърнър + 2гр карнитин
обед, даже по късно следобед
вечер преди лягане бърнър +2гр карнитин

08.08.06
11:55
#8

Ок така добре ли е тогава :
30 мин преди първа закуска 2 таблетки бърнър
30 мин преди обяд 2 таблетки бърнър
30-40 мин преди трен 2,2 гр Л-Карнитин
30 мин преди вечеря 2 таблетки бърнър
преди лягане 1 гр Л-Карнитин

а в нетренировъчен ден :
30 мин преди 1-ва закуска 2 табл. бърнър + 2,2 гр Л-Канитин(него 40 мин преди закуска и след 10 мин бърнъра)
30 мин преди обяд 2 таблетки бърнър
30 мин преди вечеря 2 таблетки бърнър

И да попитам нали е достатъчно 3,2 гр Л-Карнитин на ден ?
А да и в нетренировъчен ден Л-Карнитина въобще действа ли ? Защото доколкото знам той върши работа само като тренираш.

08.08.06
18:45
#9

Бърнъра го пий така-1 20мин преди ядене и 1 по средата на яденето

08.08.06
19:51
#10

[quote author=“Azrod”]Бърнъра го пий така-1 20мин преди ядене и 1 по средата на яденето

Мога ли да попитам защо ?  :roll:

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1