12.08.06
15:46
Абе хора за 6 месеца съм качил 5 кила от които само 2-3 са ММ храня се що-годе нормално но не приемам суплементи дали е от това??? :?
ХахАХхаХАхахХахахАХхХАхАХХАххАХХАхаАХхАХахаХ ЛЕк Кефиш! Аьхахаха тфа го сложи лек в общи теми - > Бисери от форума!!
определено не е от това обърни внимание повече на храната порови се из форума и си направи хранителен режим ако имаш излишни пари чак тогава си вземи протеин с креатин и амино .късмет :)
Ми ти колко искаш мускулна маса да качиш за 6м? 10кг. Хе хе, дори със АС, това би било предизвикателство
12.08.06
20:01
#4
[quote author=“YODA”]Ми ти колко искаш мускулна маса да качиш за 6м? 10кг. Хе хе, дори със АС, това би било предизвикателство
Може може YODA ако напраиш нещо от тва дето споменаваш в другия форум и ти ще се обедиш че 10 кг не са проблем за 2 месеца!