Филия бял хляб

Някои знае ли хр. й стойност :?

30 грама
15 са въглехидрати :)

По спомен говоря, ако бъркам някой да каже  :roll:

[quote author=“manson”]По спомен говоря, ако бъркам някой да каже  :roll:

Correct, ето точните:
1филия - 32гр
кал - 80.96
Б-2.34
В-16.83
М-0.26

[quote author=“emzo”][quote author=“manson”]По спомен говоря, ако бъркам някой да каже  :roll:

Correct, ето точните:
1филия - 32гр
кал - 80.96
Б-2.34
В-16.83
М-0.26

Пич не са ли повечко мазнините  :roll:

В хляба почти няма  :)

[quote author=“manson”]В хляба почти няма  :)

А за кво го пренебрегват много хора :|

Заради въглехидратите

[quote author=“largo_”]Заради въглехидратите

че кво им е

[quote author=“Bad_Boy_Killer”][quote author=“largo_”]Заради въглехидратите

че кво им е

Е как какво? В белият хляб са такива с просто устройство и тялото бързо разгражда голямо количество и повишава глюкозата в кръвта. От там панкреасът почва да произвежда инсулин и да го вкарва в кръвта. При високи количества на инсулин тялото складира телесни мазнини. Казано по друг начин - дебелее се.

бял хляб само на закуска може

3 филии бял хляб един омлет и чаша мляко  :idea:

Както е казал бат Арни за бялата смърт:
- белият хляб
- белият ориз
- бялата захар

[quote author=“YODA”]Както е казал бат Арни за бялата смърт:
- белият хляб
- белият ориз
- бялата захар

YODA, ти бял ориз ли ядеш или купуваш друг?

Не се вманиачавайте чак толкова.Бял хляб бял ориз.В умерени количества може.
Като изядете една купа бял ориз няма да умрете споко!нито пък ако ядете кафяв ще живеете 100 години и ще имате бицепс 50 :lol:

Какво беше тва за белия ориз ?? Аз съм на 250 грама суров дневно.  :shock:

[quote author=“zweio”]Какво беше тва за белия ориз ?? Аз съм на 250 грама суров дневно.  :shock:

Абе ти да не си 150кг. 250 суров е 800-900гр готвен. Бахто машината си?! :shock:

[quote author=“zweio”]Какво беше тва за белия ориз ?? Аз съм на 250 грама суров дневно.  :shock:

И как го ядеш този суров ориз. :roll:

[quote author=“RAMBO”]бял хляб само на закуска може

3 филии бял хляб един омлет и чаша мляко  :idea:

Аз на закуска омитам 5 дебело нарязани филийки :lol:

[quote author=“zweio”]Какво беше тва за белия ориз ?? Аз съм на 250 грама суров дневно.  :shock:

Еми с висок гликемичен индекс е за разлика от кафевия в които има фибри. По принцип култористите като кажат ориз, спагети, хляб става дума все за кафяв ориз, пълнозърнести спагети и хляб...