пул овър

15.08.06
10:24

Ако включа пул овър-а в първия ден след упражненията за гърди и 5-тия ден като го редувам с клекове дали ще се овеличи ефекта ?

TU

15.08.06
17:21
#1

Да, и аз си мисля нещо такова да правя. Даже имах програма, в която преди всички упражения правех суперсерия клек и пулоувър

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1