Шоколад

Какво мислите за шоколада? Полезен или вреден е за един спортист (бодибилдър) ? Какъв е съставът му, колко въглехидрати, мазнини и т.н. съдържа (на опаковката не пише нищо) ? Има ли разлика между течния и “твърдия” шоколад?

как пък да не пише на опаковката?  :lol:  Много мазнини, бързи въглехидрати, кофеин (понякога), какао. След тренировка веднага не е лошо като бърз въглехидрат, виждал съм и преди състезание културисти ядат шоколад, защото зареждат предполагам! По друга причина не ти върши работа (виж ако си биеш инсулин и изпаднеш в там техния колапс, не помня как се казваше, тогава шоколада ще ти спаси живота, но това е друга тема на разговор)! Иначе не ти върши работа, омазнява се от него!

хипогликемичен шок

тенкс :wink:  трябваше да се сетя заради липсата на гликоген и много високото ниво на инсулин! По здрави
Йода