Суроватъчен протеин -каква доза да приемам?

SE

29.08.06
19:58

Здравейте,
Днес си взех Суроватъчен протеин на Musashi (1 кг) и въпросът ми е по колко грама на ден и колко пъти да го пия ?
На 16 години съм , 178см съм висок и тежа 67кг.
Благодаря предварително.

Sourcemag

29.08.06
20:01
#1

1во кой от всичките протеини на мусаши?
2ро има едно правоъгълно нещо залепено отзад на кутията с някакви букви по него , пробвай се да ги прочетеш  :wink:

Sportex

29.08.06
21:06
#2

по 30гр грама от 1 до 3 пъти дневно.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1