Креатин след почивка?

Nazgul

02.09.06
22:57

Така за през лятото спрях и плуването и фитнеса и така за около 2 месеца.... и гледам яко съм отслабнал и силата ми спаднала , та си мислех да изчакам ли да си върна предишните резултати и тогава да зема креатин или още сега?

Георги Гайдов

02.09.06
23:07
#1

При мен е горе долу същия случай. Та аз мисля да тренирам 2 седмици чисто и тогава взимам един креатин за около месец. Това ми е идеята. :)

SnejK0

03.09.06
17:11
#2

ами нищо лошо няма да видиш ако го пиеш сега, но...според мен пий го погато започнеш да тренираш отново. Тренирай 1 месец отново да влезеш във форма и чак тогава.

Препоръчани продукти