Килограми!?

06.09.06
13:37

Я кажета по колко пъти на ден трябва да се храни човек за да качи някои и др. килограм и по-точно какво да яде!?

06.09.06
13:44
#1

по принцип е добре 6 пъти - повече мляко, яйца кисело мляко,извара, МЕСО, всякакви млечни продукти
и гледаш да ги разпределяш на равни дози не за закуска 3 кисели млека и 7 яйца и после нищо

06.09.06
15:17
#2

Гледай да не ядеш по малко от 3 пъти на ден.
И горе доло 5 6 пъти да хапваш.

Nikito1

06.09.06
22:25
#3

Ами аз тъй като качвам много трудно,хапвам по 8 пъти с 4 основни яденета щото иначе не става,но попринцип както ти казаха,6 пъти е добре;)

Аз ядох по 6. Действаше ми перфектно.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1