Creapure-Weider

Momcheta znachi na opakovkata si pishe,edna sedmica po 10 gr zarejdashta(loading) i sled towa 1 mesec po 2gr predi tren :shock:
Dostatuchni li sa tezi 2 gr na den?Blagodarq CREAPURE e
sorry za pisaneto :cry:

Петко К - писането на кирилица е задължително.

И аз имам същия креатин, но си го пия по 5 грама на ден, не съм спазвал тези упътвания  :? ...

I kak e dovolen li si?
P.S:Ne mi izliza dolu taga za prevkliuchvaneto na ezicite neshto internet explorera mi se preeba sujelqvam she gledam da go opravq

Креатин, като креатин ;). На повечето вносни фирми креатина е един и същ , така че гледаш да си вземеш най-евтиния.