Въпросчета за напомпването при приемане на креатин

1: Вредно ли е задържането на вода в мускула при взимането на креатин?
2:Вярно ли е че глутамина “прамахва” тая вода?
3:Кои други добавки(продукти ) те напомпват?  :P

[quote author=“Nazgul”]3:Кои други добавки(продукти ) те напомпват?  :P

Аргинин Алфа Кето Глутарат - соновна съставка във всички NO бустери.