Възможно ли е л-карнитина и протеина...

да влиаят на нервната система?И по - специално да пречат на съня?

Не.

Не. Хора са се оплаквали от липса на съм при употреба на креатин, но и това не ми се струва вярно.

Ми не знам,но когато аз приемах Л-Карнитин имах проблеми със заспиването...
Като го спрях,вече нямам такива проблеми,но не съм сигурен дали това е точно фактора...

:shock:  при мене е точно обратното драннна ли л - карнитина преди лягане заспивам като къпан ....