Какво е "Breather squat"

:?:  :?:  :?:

Дихателно клякане (или клякане с дишане). На всяко повторение в горна позиция вдишваш дълбоко три пъти. В края на серията тези три вдишвания ще ти идват естествено, и даже ще са ти малко. По принцип се използват по 20 повторения в серия, и то със сравнително големи тежести (последните повторения трябва да са много трудни).