гърди

Здравейте!
Въпросът ми е с кардио мога ли да си сваля ммм...
да кажем не много голяма част от гръдната обиколка
(налага ми се поради здравословни причини) и ако не,
то по какъв начин мога да я сваля?!
Иначе аз ходя на зала 2-3 пъти в седмицата,
2пъти ходя на танци и отвреме-навреме карам
колело. Винаги съм имала 2-3кг отгоре и сега
трябва да ги сваля за максимално малко
време. Аз (да се надяваме) ще ги сваля с
диета и спортуването, но ме интересува много
това с гърдите...
Благодаря Ви много!

Кардиото + диети ще ти се отрази и на гръдната обиколка.