Помощ
18.09.06
14:42
Значи на 17 год съм висок съм 1.80 и съм 70 кг и имам сланинки които искам да превъна в мускули , да стегна тялото си и да натрупам още мускулна маса. Тренирам от два месеца но ефекта не е мн голям за това ви моля да ми препоръчате хранителни добавки които биха ми помогнали и някакво хранене. Мерси предварително !
18.09.06
19:36
#1
Като добавка може да взимаш карнитин, щом си новак тренировката ти трябва да не е много тежка с почивка между сериите 2-3 минути, храненето ти трябва да е умерено и да избягваш високовъглехидратни храни.
-
![Pure Nutrition Amino Blast]()
Pure Nutrition Amino Blast
-
![Garmin Vivosport]()
Garmin Vivosport
-
![Pure Nutrition Hydro 100]()
Pure Nutrition Hydro 100
Хидролизиран суроватъчен протеин
-
![Pure Nutrition Herbal Burn]()
Pure Nutrition Herbal Burn
-
![Pure Nutrition 100% Pure Creatine]()
Pure Nutrition 100% Pure Creatine
Микронизиран монохидрат
-
![Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine]()
Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine
Йохимбин
-
![NOW Foods L-OptiZinc]()
NOW Foods L-OptiZinc
Цинк монометионин
-
![NOW Foods Daily vits]()
NOW Foods Daily vits
Витамино-минерален комплекс
-
![NOW Foods Super enzymes]()
NOW Foods Super enzymes
Храносмилателни ензими
-
![NOW Foods Витамин D-3]()
NOW Foods Витамин D-3
-
![NOW Foods Ultra omega 3 fish oil]()
NOW Foods Ultra omega 3 fish oil
Рибено масло
-
![Pure Nutrition L-Carnitine 1000]()
Pure Nutrition L-Carnitine 1000
-
![NOW Foods Omega 3]()
NOW Foods Omega 3
Омега 3 мастни киселини
-
![Pure Nutrition Carni Max Liquid]()
Pure Nutrition Carni Max Liquid
Л-карнитин
-
![NOW Foods Melatonin]()
NOW Foods Melatonin
Мелатонин
-
Още предложения от BB-Team Магазин
