Протеин+Глутамин+Креатин-прием?

20.09.06
22:57

Ако може да ми помогнете и да ми кажете как ще е най-добре да приемам тези 3 суплемента, към тях ще добавя и глюкоза. Да ми кажете по колко грама и кога да ги приемам в тренировъчен и нетренировъчен ден. Също ако може да ми кажете и как да ги приемам и през зареждащата фаза на креатина.
П.С Продуктите са на ON.

emergency_bg

21.09.06
10:22
#1

search

21.09.06
12:47
#2

Еми търсих ама никаде не открих тема, която точно да отговаря на въпроса ми.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1