22.09.06
15:13
На кутията пише, че 75-80кг. човек трябва да приема 90гр. от гейнъра на ден, препоръчва се да се раздели на 2 дози по 45гр. - преди и след тренирофка.
90гр. протеин пише, че е 6 супени лажици което ще рече по 3 лажици протеин преди и след тренирофка, но понеже аз не съм 75-80кг., а съм 61-62кг. пия по 2 лажици преди и след тренирофка. - Добре ли е ?
П.С. Във почивните дни 1 доза от 45гр. ли да пия или 2х45 ?
Pure Nutrition Hydro 100
Хидролизиран суроватъчен протеин
Garmin Vivosport
Смарт гривна за спорт и ежедневие
Pure Nutrition 100% Pure Creatine
Микронизиран монохидрат
Pure Nutrition Herbal Burn
Липотропен фетбърнър
Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine
Йохимбин
NOW Foods L-OptiZinc
Цинк монометионин
NOW Foods Daily vits
Витамино-минерален комплекс
NOW Foods Витамин D-3
Витамин D
NOW Foods Super enzymes
Храносмилателни ензими
NOW Foods Ultra omega 3 fish oil
Рибено масло
NOW Foods Omega 3
Омега 3 мастни киселини
Pure Nutrition L-Carnitine 1000
Л-Карнитин
Pure Nutrition Magnesium Liquid Shot
Ампула магнезий
Pure Nutrition Carni Max Liquid
Л-карнитин
NOW Foods Melatonin
Мелатонин
Още предложения от BB-Team Магазин