MEGA MASS на UNIVERSAL
23.09.06
13:32
Здравейте....
Да ви питам кога да пия гейнъра?
( 180 см , 75 кг , стаж - 3 месеца)
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
23.09.06
22:02
#2
Начи има го на ул. Пиротска 92 (магазина на JC Nutrition) и до Billa Младост
до била има 1 комплекс GM City там в магазина на Д.Димитров
1.5 кг 30 лв
Аз поне го вземам между основните хранения , но може да го взимаш преди и след тренировка ти си преценяваш.
30.09.06
16:32
#5
зимам го преди 2 лъжици и след пак 2
30.09.06
16:55
#6
Ми кога - задължително след трен. а други приеми може да са сутрин преди трен, между основните хранения вече зависи от хранителния ти режим.
Но поне 100гр дневно. :wink:
30.09.06
18:45
#7
Внимавайте с тоя гейнър,че аз качих яко мазно от него ....
Абе незнам ама абсолютно всеки казва, че е качил.
Ше си го зема :)
01.10.06
21:58
#9
зимам по 180 гр. на ден
01.10.06
22:53
#10
Аз гейнери и протеини пия между храненията. Може едната доза да ти е между закуската и обяда и другата след тренировка. Зависи вече кога тренираш и как се храниш.
Абе хора, а след като ми свърши кутията, трява ли да почивам (в смисъл да не пия) преди да си купа нова?
не ....може би ако има много креатин ще трябва ,ама те слагат по малко такаче не
[quote author=“Nazgul”]не ....може би ако има много креатин ще трябва ,ама те слагат по малко такаче не
А другото което се чудех е след колко време идва ефекта, щото не искам да пия 1,2,3 кутии и изведнъж да се опраса.
04.10.06
22:25
#14
40 грама някъде сутринта и 40-50 грама след тренировка веднага
05.10.06
09:07
#15
Еми ще проам.......
07.10.06
17:29
#16
аз взимам сутрин след закуска,преди трен и след :)
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече