28.09.06
15:22
Има ли някакъв он-лайн магазин от който мога да закупя ?
28.09.06
19:17
#1
http://store1.data.bg/avengerpz/martial_arts/books/
тук има малко полезни книги
човека маи се интересува от нормални хартиени книги ;)
иначе ж аренабг има 1 пач с мн статии и тн.
28.09.06
22:19
#3
дай линк към него!!!
28.09.06
22:22
#4
Ще е доста по-добре ако са и на български език... :)
28.09.06
22:24
#5
Книжки във ArenaBG на тема “фитнес и културизъм” :
:arrow: http://www.arenabg.com/details.php?id=11518
П.С.: Дано да има нещо на БГ ... :roll:
28.09.06
22:53
#6
да и в дата.бг в торентите и търсачката има малко книжки
30.09.06
11:29
#9
:arrow: http://spider.noxis.net/pub/fit/FITNESS.PDF
30.09.06
12:58
#10
забелязали ли сте повотренията които дават за мускулна маса под 6 със изглючително голям обем от работа ( серии ! )
ае четете хора четете тая книга дава такива примери ( книгата наистина е хубава ) ама е интертесно написана можеш и да припаднеш от смях ....
30.09.06
14:00
#11
[quote author=“JiVk0”]забелязали ли сте повотренията които дават за мускулна маса под 6 със изглючително голям обем от работа ( серии ! )
ае четете хора четете тая книга дава такива примери ( книгата наистина е хубава ) ама е интертесно написана можеш и да припаднеш от смях ....
Чели сме я вече :) Много е добра книгата и дава много добри примери.Аз от около 2 седмици тренирам по нея и резултата е много задоволяващ (говориме за силата)
30.09.06
14:16
#12
yoyo1 :
Регистрирването във ArenaBG става само със изпращането на покана от друг потребител.
** Потребителя обаче трябва да има “супер” права т.е. да е Супер Потребител
predator88 :
Мерси много, сега я свалям и ще почвам да чета. :)
[quote author=“predator88”]:arrow: http://spider.noxis.net/pub/fit/FITNESS.PDF
тва ми е мн познато да не е на Цацулин кажете за да не се прецакам да я чета ;)
30.09.06
15:19
#14
[quote author=”^MaD^”][quote author=“predator88”]:arrow: http://spider.noxis.net/pub/fit/FITNESS.PDF
тва ми е мн познато да не е на Цацулин кажете за да не се прецакам да я чета ;)
Да същия :D
30.09.06
18:15
#15
ся ако
ми обясните и че тоя твърди че полиненаситените мазнини са вредни и причиняват рак ..
а животинските адски полезни ...
добреее вее накой да вярваме ?
[quote author=“BB_SenTineL”][quote author=”^MaD^”][quote author=“predator88”]:arrow: http://spider.noxis.net/pub/fit/FITNESS.PDF
тва ми е мн познато да не е на Цацулин кажете за да не се прецакам да я чета ;)
Да същия :D
Явно знаете нещо, което ние не знаем :mrgreen:
Глупости ли са писани ? Да я четем ли ?
30.09.06
18:46
#17
просто я прочети адкси интересни факти и теории дава ...
30.09.06
18:46
#18
[quote author=“emzo”]Явно знаете нещо, което ние не знаем :mrgreen:
Глупости ли са писани ? Да я четем ли ?
Тъкмо това щях да питам и аз, защото се поувлякох със първите 3 странички ... :)
01.10.06
08:30
#19
странна книга обръща целия ти мирголед на хранене ....
01.10.06
11:04
#20
Ми аз прочетох цялата книга преди около седмица и ако нещата написани са верни (незнам дали е така) значи не тренирам точно как трябва.
Дайте малко повече инфо за автора че и аз не знаех кой е
01.10.06
11:44
#21
ти остави трнировката ! виж хранителния режим ....
20 % от въглехидрати 40 то протеин и 40 от наситени манзини !> ....
под 60-100грама въглехидрат на ден и 100-150 мазнини .... препоръчва
01.10.06
12:31
#22
Ами на мен тва за мазнините ми звучи логично и смятам да го пробвам
01.10.06
13:11
#23
да логично е странно обаче че в даскало по биология точно обрадното ми преподаваха , а учителя е определено добър ! ... Незнам ..
ти остави трнировката ! виж хранителния режим ....
20 % от въглехидрати 40 то протеин и 40 от наситени манзини !> ....
под 60-100грама въглехидрат на ден и 100-150 мазнини .... препоръчва
Ми нормално е да го препоръчва такъв режима - нали е руснак.
В руската национална кухня свинската мас е много на почит. И за тях си е нормално. За живеещите в Сибир, Аляска, Арктика и Антарктика си е перфектна диетата.
За нашите географски ширини - надали.