Препоръчайте ми режим на хранене
01.10.06
17:29
Здравейте, на 19 години съм, тежа 61кг и съм висок 1,73см. Тренирам от около 7 месеца - 5 дена и два почивка. Не пия никакви протеини. Бихте ли ми препоръчали някакъв режим на хранене, с който да кача маса. Знам, че в сайта има доста полезни статии на тази тема, но ме интересуват мнения на повече хора. Колко често да се храня, горе долу на какво да наблягам сутрин обед и вечер. Благодаря ви предварително!
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече