Цигарите и Тренировките

Значи е ясно че цигарите вредят на организма адски много,и на спорта като ти намаляват издържливоста....На бодибилдинга какво още вредят цигарите ???

Статията в сайта обяснява всичко.

Само ще кажа, че когато си бил на тренировка и веднага след това изпишиш една в мускулите постъпват много повече вредни вещества следствие на кръвта, която циркулира в тях. От там на татък си прави изводите.’

Поздрави

Цигарите не са савместими с нито един спорт - така и с бодибилдинга!! Ако искаш резултати спираш цигарите!

верно е , трябва да ги спре . на мен лично не ми пречат кой знае колко !

едни от големите в бодибилдинга пушат...

И аз знам че пречат защото отнемат кислорода в клетките и оттам мускулите страдат...но със сигурност алкохола вреди много повече от цигарите... :wink:

Въпреки, че от доста време не пуша, мисля че алкохола е по-вреден за бодибилдинга от цигарите. Затова съм го ограничил до минимум.