Относно коремните мускули

Здравейте.Та аз имам коремче...Тоест сланинесто.И цяло лято си правя коремни преси и тичам усърдно.Също там още 1-2 упражнения за корем.Та въпроса ми е възможно ли е корема ми да си остане с същата форма само че твърд!?Защото става все по твърд а не е някакъв мускулест и готин :D !?

Ами просто ти се оформят мускули явно и те са твърди. Трябва ти диета за да свалиш мазнините от там.

Само корема, ли тренира цяло лято?