Ядене .. преди или след тренировка ?
08.10.06
23:59
Така понеже хода сутрин към 9 ... и все на гладно си хода до 10 и 15 някъде ... връщам се в къщи къпя се иии като излезна от банята умирам от глад ... та добре ли е да ям преди тренировка или не ? :roll:
09.10.06
00:20
#1
Стига да не е нещо много тежко може. Аз винаги съм така и нямам проблем.
Имаме план за твоята по-добра спортна форма!
Научи повече