09.10.06
16:14
според вас на коя марка трябва да си взема гейнър че да не качвам само ММ...... тренирам 3 пъти седмично-фитнес 1-2 ходя да играя футбол и отделно в дните когато не съм във фитнеса скачам на въже 20 минз и правя корем ?(смисъл мога да изгарям повечето въглехидрати) цената не е от значение?
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
09.10.06
16:23
#1
http://www.optimumnutrition.com/pinnacle/products/100_Whey_Gold_Standard_Chocolate_10lbs-92-6.html
като гледах из нета и този ми се стори най-добър вие какво ще кажете ?
Това не е гейнър, при все че ще ти свърши отлична работа. Няма нищо по-лесно от това да си набавиш прости въглехидрати.
09.10.06
17:29
#3
Вземи си качествена суроватка и като пиеш шейка го пий с неколко лъжицимед или 2 банана. Ето ти го гейнера :D
Това на горнатъа снимка именно е суроватка пробвай го добър е :idea:
09.10.06
18:41
#4
Ами добър е да. Какво точно целиш, че нещо не разбрах?
според вас на коя марка трябва да си взема гейнър че да не качвам само ММ......
10.10.06
11:55
#5
покачване на ММ мислих си че по лесно ще е с гейнър и затова питах
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече