12.10.06
11:28
Здравейте, спортувам активно от седмица и съм решил поне още 1-2 седмици да съм чист, докато свикна с упражненията, но се чудех каква химия е удачно да пия след това. Препоръчаха ми Supermass2100 в комбинация с Glutamine. Това добре ли е като идея? И по-добре ли ще е да комбинирам Supermass-a с аминокиселини?
ПП: Съжалявам ако темата не е за тук.
Неща които можеш да си набавиш от храната (протеин,аминокиселини,креатин...) не се наричат химия.Хранителни добавки по-може :D А това което са ти препоръчали може да изчака,първо да вземеш да си изградиш една представа за това което трябва да ядеш,упражни го,пък после ела и пак ни питай какво да пиеш.А ако твърдо си се решил обаче,взимай Supermass-a и креатин и аминокиселините може,но с глутамина изчакай.Та ако случайно не си ме разбрал...първо започни с диета,изкарай още един месец и тогава...
Поздрави :D