15.10.06
15:44
Като вдигам за понижаване на маса с по малко килограми и повече повторения ли или обратната?!
15.10.06
15:47
#1
Искаш да кажеш, че се орефляваш? Релеф се постига с диета и кардио, а не с този тип тренировка.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече