17.10.06
22:17
Висок съм 1 84 тежа 81 кила и сега се чуда дали да пия л-карнитин и после да си взема креатин или обратното.Съвт??? Мерси предварително!!!
Първо взимай л-карнитин да стопиш излишните мазнини.И после креатин да качваш чиста мускулна маса. :wink:
17.10.06
22:44
#2
първо пич се научи да пускаш темите където трябва