18.10.06
19:48
Искам да попитам каква е разликата между гейнъра, суроватъчния и млечно-яйчния протеин, и също така кое от трите е добре да комбинирам с креатин (днес ми е последния ден от зареждащия период) при положение че искам да натрупам маса?
18.10.06
22:19
#1
виж сега пич /никой няма да ти отговори защото не търсиш нищо /Който търси намира.
18.10.06
22:27
#2
Прочети тази статия и ще разбереш за какво иде реч при протеините. А за комбинацията - аз съм за суроватъчен протеин + креатин.
Не търся нищо? ами прочети ми въпроса още един път и ще видиш, че съм задал даже 2 въпроса в темата ми.
Търся разликата между гейнър и протеин. Попитах също дали ефекта от към маса е добър ако комбинирам протеин и креатин.
19.10.06
01:32
#4
И за двата ти въпроса има отговори в Форума .И на първия и за това откъм маса кое е по добре да приемаш има бутон Търсене.Не се сърди но не ставай мързелив
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече