22.10.06
13:07
Как да пия аминокиселините и glutamine-a? За аминокиселините пише по-две таблитки дневно, пък ми препоръчаха по 7 (2 сутрин, 2 преди и 3 след тренировка). Също така ако може да ми препоръчате и как да съчетая Super Gainer с glutamine-a и аминокиселините. За glutamine-a пише по едно доза (4.5g) преди и след тренировка като може да го смеся с gainer-a. Това добре ли е като дозировка? А в нетрениращите дни как да ги пия? Въобще голяма мешаница е... питах продавача ама той разбираше по-малко и от мен... нищо не ми каза... :roll:
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече