Как?

Абе я споделете, тези от вас, които се опитват да спазват що-годе някакъв режим на хранене, как се справяте в дните, когато сте по цял ден заети и здравословната храна е само една благородно цел. В смисъл какво ядете през целия напрегнат ден - на работа, в училище, тичащи по разни ми ти задачи? Защото аз наистина се стремя да се храня правилно, и то от доста време. Но сега като ми се налага да излизам от вкъщи към 11 сутрин и се прибирам вечер към 19:30 бая зор виждам, при положение, че човек просто няма от къде да си купи нещо свестно за хапване, различно от хамбургер, пица, вафла и т.н. Аз за сега така закрепвам положението - на кисело мляко, някой плод и ако много видя на зор 50 грама ядки. Не знам колко е правилно и така, особено ме притеснява, че обяда ми пропада..  Някой ако има подобен проблем, нека сподели и да каже как се справя.

Поздрави! :)