Отпусната кожа...

Здравейте на всички , имам един въпрос към вас.Преди съм бил 93 кг (преди 3 години)сега съм на 16 години и съм 60 кг имам малко мускули , но имам един проблем кожата на корема ми е отпусната и външната част на гърдите ми е малко поутпусната.Нямам корем но нямам и плочки... МОЛЯ КАЖЕТЕ какво да пия за да ме издуе за да запълни тази кожа без да се омъзня! Благодаря Ви предварително !!!

спазвай НВД + кардио за да изчистиш и останалите подкожни мазнини за по бърз резултат , но както знам това не се оправя много лесно , но ти си още малак и организма ти се развива по бързо тъй че късмет

@bezstrashen - глупости ! Какво НВД той е 60кг !!!
@sparxx - познат проблем, но хубавото е, че си още малък и организма ти ще регаира бързо.Ориентирай се към РБР режим, качи някой килограм да се изпъне малко кожата доколкото е възможно, иначе с времето ще се оправи.

хах изпуснал съм да видя тази подробност с 60-те килограма , моя грешка  8)

Благодаря и на двама Ви :)

Аз сега съм си взел Амино на Универсал 2700 да си взема ли нещо друго с него >

не е въпроса какви добавки зимаш според мен а как тренираш с какъв режим на хранене дръж си умерен режим без фафлички и тестени изделия без пържено наблегни на мръвка качи кила тренираи така пресата че да не я претовариш а да расте успех