Болка в лявата ръка

От известно време имам някаква странан болка в лявата ръка. Болката е концентрирана в много малък обсег на предмишницата на лявата ръка отстрани, между палеца и лакътя, малко пове4е към самата китка. Боли ме само като правя сгъване за бицепс и усещам някакво напрежение там при всяко следващо повторение на серийте. Проблема е че дори немога да разбера дали болката е в костта или по - скоро в мускула. Не е много силна но все пак е проблем. Идеи ?  :?

намали малко килограмите и прави с повечко повторения докато ти мине после недеи да скачаш пак на големи кила първа да ти свикнат ставите и връзките , явно е от тях  :wink:

[quote author=“MuscleMan90”]От известно време имам някаква странан болка в лявата ръка. Болката е концентрирана в много малък обсег на предмишницата на лявата ръка отстрани, между палеца и лакътя, малко пове4е към самата китка. Боли ме само като правя сгъване за бицепс и усещам някакво напрежение там при всяко следващо повторение на серийте. Проблема е че дори немога да разбера дали болката е в костта или по - скоро в мускула. Не е много силна но все пак е проблем. Идеи ?  :?

Много често срещано. Разрови се из форума.

Най-вероятно недохранване и претрениране на дадена област или тотално. И друго вариатни има.