Тренировка с бърнър

Дали ще има ефект Л-карнитина ... при силови тренировки ? Смисъл да не наблягам на кардио ... да си тренирам нормално бицепс-гръб ... трицепс-гърди ... рамо-крака ...  :roll:  :?:

Подробно е обяснен ефекта на карнитина в сайта. Прочети и сам ще прецениш.

При мен имаше ефект.Пък и карнитина ти дава сила и енергия за тренировката с тежести.

“Освен това чрез него се повишава доставката на кислород до мускулите и се осигурява енергия, без да се разграждат така ценните протеини.” зачетох го :)
Някой друг да каже дали мога гооо пийвам при силовите тренировчици ?  :roll:  :twisted:

За диета чувал ли си ?
Ако не си чувал, къде си тръгнал карнитин да пиеш :?: