29.10.06
00:33
Дали ще има ефект Л-карнитина ... при силови тренировки ? Смисъл да не наблягам на кардио ... да си тренирам нормално бицепс-гръб ... трицепс-гърди ... рамо-крака ... :roll: :?:
29.10.06
00:35
#1
Подробно е обяснен ефекта на карнитина в сайта. Прочети и сам ще прецениш.
29.10.06
00:42
#2
При мен имаше ефект.Пък и карнитина ти дава сила и енергия за тренировката с тежести.
“Освен това чрез него се повишава доставката на кислород до мускулите и се осигурява енергия, без да се разграждат така ценните протеини.” зачетох го :)
Някой друг да каже дали мога гооо пийвам при силовите тренировчици ? :roll: :twisted:
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече