30.10.06
08:49
Аз сам на 13 години пре4и лими ако по4на да вземам креатин??? и ако ми пре4и с какво?за6тото един казва не дръг да и нз на кои да вярвам.
Петко К - грешен раздел. Внимавай къде пускаш темите си.
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим30.10.06
08:56
#1
Збъркал си мястото на темата а за креатина няма смисал да почваш да го взимаш още дай здраво ядене и това е
30.10.06
09:13
#2
Няма да ти пречи да го вземаш но по добре изчакай още няколко години. А дотогава хапвай яко
30.10.06
11:34
#3
От биологична гледна точка ти всеки ден приемаш много малка доза креатин. Аз лично не бих ти препоръчал. Не започвай с добавките от 13 годишен ако няма да ставаш професионалист.
Бах ва ве дечурлига, на 13г. и вече се чуди кво да пие.Кво искаш да вдигаш по тежко ли?Бих ти препоръчал единствената добавка с която да започнеш да е прием на протеин ,не ти трябват креатини и простотии,протеина би бил идеалната основа за да градиш и лека полека ще упреш и до креатина,но до тогава има време. :x :!:
30.10.06
12:17
#5
И аз съм на това мнение малък си за добавки .
:wink: Изчакай поне до 18 г.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече