мисля че съм си изкълчил рамото ПОМОЩ

КАЖЕТЕ КАКВО ДА ПРАВЯ

Иди на лекар... :roll:

Eми ако наистина си го изкълчил и да искаш нищо няма да можеш да направиш, всмисъл с раката де - няма да можеш да я движиш  :)  Ще трябва някои  да ти го намести, после обезвижване и нещо противовъзпалитено против отока, примерно риванол, компресчета дет се вика бабешки методи.....

Иди на лекар... :roll:

ПРЕДЛОЖИ МИ НЕЩО ДРУГО ЗАЩОТО не ми се ходи на лекар да ме распитва как е станало и после нищо да ме прати другата седмица на ренген ДО ТОГАВА КАКВО ДА ПРАВЯ

[quote author=“x_3_mar”]Eми ако наистина си го изкълчил и да искаш нищо няма да можеш да направиш, всмисъл с раката де - няма да можеш да я движиш  :)  Ще трябва някои  да ти го намести, после обезвижване и нещо противовъзпалитено против отока, примерно риванол, компресчета дет се вика бабешки методи.....

МОГА ДА Я ДВИЖА значи не еизкълчена

Пиши с малки букви :!:  :!:  :!:

[quote author=“Stalin_tm”][quote author=“x_3_mar”]Eми ако наистина си го изкълчил и да искаш нищо няма да можеш да направиш, всмисъл с раката де - няма да можеш да я движиш  :)  Ще трябва някои  да ти го намести, после обезвижване и нещо противовъзпалитено против отока, примерно риванол, компресчета дет се вика бабешки методи.....МОГА ДА Я ДВИЖА значи не еизкълчена

Това имах предвид де. Наи-вероятно си я навехнал, ако е така то лечението е същото - обездвижване, даже по някога и  гипсират навехнато.... Ако болката е много силна обезболяващи, 5-6 дни след навехването се слага лед през ~ 2 часа и така. Почивка и пак почивка

Аз ти предлагам да отидеш на лекар да не стане някой сакатлък. Ако те пита как е станало - какво толкова да кажеш,  че е контузия от тренировка? На рентген и да те прати, това отнема 2 часа...така че по-добре иди, да ти кажат какво точно да правиш, вместо да се лекуваш сам от нещо, което не знаеш какво е.

Продължавай да пишеш поредни постове и да ползваш главни букви и това ще са ти последните изречения в тоя форум!

manson

Трябва ти лекарска помощ и това си е. Може да съжаляваш цял живот ако не отидеш. Хората за колко по - абсурдни неща ходят... а ти за толкова важна част от тялото(не че има някоя маловажна:)) не искаш.

И аз имам от два дена същия проблем но моето е от имунизацията(10 клас съм) така че ако си 10 клас и са ти правили имунизация ще ти мине след няколко дена.Ако нямаш имунизация върви на лекар.

Абе и на мен са ми правили имунизация, ама болката никога не е била в ставата...

Извинявам се на пусналият, че ще използвам тази тема, но проблема ми е сходен да не отварям нова. Преди време си контузих рамото, нищо сериозно казаха ми да почивам и ще отмине и след 2 седмици така и стана. Каточели след тази случка винаги когато правя лежанка имам зверски болки в лявото рамо. Сложа ли повечко килца натоваря ли го една тренировка и ме наболява. Странното е че болката е най-силна при оставяне на щангата. Не бях правил лежанка половин година, тренирах само с дъмбели по-малки амплитуди проблеми нямах. Промених програмата включих малко лежанка и работата се повтори. Казаха ми да пия глюкозамин, съмнява ме да помогне кой знае колко, но ми е интересно какво е вашето мнение. Да продължа ли да правя леки тренировки на лежанка или да тренирам само с дъмбели?
Благодаря!