Препоръчайте ми витамин плс

http://www.universalnutrition.com/store/images/packaging/108.jpg

или

http://www.prolab.com/ecommerce/control/nutritionFacts?product_id=10428

ако има голямо значение, на 18 г. съм, 75 кила 181 см, 2 годишен стаж с 7 месеца прекъсване посредата. Подновил съм сериозни тренировки от 3 месеца. Взимам протеин декстроза и глутамин.

никой ли не може да разгадае тези индекси и да ми каже кой от двата витамина ще ми даде повече енергия и по-бързо възстановяване? :(

Еми ако държиш само на витамините вземи си Пролаб, защото витамините са в по-големи количества! Иначе хвърлих на бързо един поглед в другия пак има повече работи...

забелязах разликата във витамините, но точно тия “други работи” мене изобщо не са ми ясни  :oops:  затова и питам, някой случайно ако ги е ползвал или знае значението им...