Знаете ли че фруктозата

Знаете ли че фруктозата е въглехидрат, който не се превръща в мускулен гликоген => няма смисъл от приемането и  след тренировка.

Аз не го знаех и след трен. почти винаги нагъвах плодове. Не че ще спра, просто ми стана интересно и реших да го споделя:)

[quote author=“Bu6mena”]Знаете ли че фруктозата е въглехидрат, който не се превръща в мускулен гликоген

Това къде го прочете?!? И как става тоя номер след като глюкозата и фруктозата в организма се превръщат една в друга?!?