НВД за момиче що е то?

Данни 165,50кг 19 години.
Цел: сваляне на мазнини около талията.
Направо една програмка+нвд,то нема да е зле,и изобщо как трябва да се процедира в такъв  случай
режим и т.н.

[quote author=“2Fast4You”]Данни 165,50кг 19 години.
Цел: сваляне на мазнини около талията.
Направо една програмка+нвд,то нема да е зле,и изобщо как трябва да се процедира в такъв  случай
режим и т.н.

Процедира се като се почне да се чете преди да се пускат по 1000 пъти едни и същи теми. Направете малко усилие поне!

[quote author=“fitday”][quote author=“2Fast4You”]Данни 165,50кг 19 години.
Цел: сваляне на мазнини около талията.
Направо една програмка+нвд,то нема да е зле,и изобщо как трябва да се процедира в такъв  случай
режим и т.н.

Процедира се като се почне да се чете преди да се пускат по 1000 пъти едни и същи теми. Направете малко усилие поне!

е за съжаление неам мнг мнг време да стоя и да издирвам на горе на долу....

еми за съжаление, не можеш да полу4аваш нещата на готово. ако имаш желание, винаги ще намериш време